„Manche Golfer üben locker und hoffen, dass sich das im Spiel auszahlt. Andere üben hart, um das Spiel zu erleichtern.“
- Dr. Bhrett McCabe, Golf-Sportpsychologe
Empfinden Sie Ihre Trainingseinheiten auf dem Schießstand als einfach oder schwierig? Arbeiten Sie an neuen Fähigkeiten oder verfeinern Sie Ihre bereits vorhandenen?
Viele Golfer gestalten ihre Trainingseinheiten so, dass sie sich wohlfühlen, aber die meisten würden davon profitieren, wenn sie etwas... chaotischer wären.
Frage: Wie gestaltest du deine Übungseinheiten chaotischer?
Antwort: Sie finden einen großartigen Trainer, der Sie aus Ihrer Komfortzone herausholt.
EINEN GROSSEN GOLFTRAINER FINDEN
Die Vorteile eines hervorragenden Trainers beschränken sich nicht nur auf das technische Feedback. Jeder gute Golflehrer kann ein Trainingsumfeld mit gezielten Vorgaben schaffen, das den Fertigkeitserwerb fördert – einer der wichtigsten Schlüssel zu einem qualitativ hochwertigen und produktiven Training.
Sehen Sie selbst, wie PGA-Lehrer des Jahres und Rapsodo-Berater Mark Blackburn seiner Schülerin in seinem Studio dabei hilft, ein „Gefühl“ zu entwickeln, das sie dann auf den Golfplatz mitnehmen kann.
Ihr idealer Schlag ist ein Push-Draw, aber anstatt denselben Schlag mehrmals zu üben, bittet Mark sie, übertriebene Schläge zu üben, damit sie selbst diagnostizieren kann, was sie falsch macht, wenn auf dem Golfplatz etwas schiefgeht.
Sieht nicht gerade bequem aus, oder? Im Grunde ist das aber das Goldlöckchen-Prinzip für den gewünschten Ballflug. Um das richtige Gefühl zu bekommen, müssen Golfer spüren, was „zu viel“ und was „zu wenig“ ist.
Wenn der Ball beispielsweise zu weit nach links rollt und sie ihn korrigieren muss, muss sie das Gefühl haben, den Schläger deutlich weniger weit loszulassen, sodass ein leichter Draw entsteht. Rollt der Ball hingegen nach rechts, muss sie den Schläger möglicherweise weiter loslassen.
Mark beschreibt ein Schlüsselelement qualitativ hochwertiger Arbeit. In der Praxis ist Scheitern nichts Schlechtes, sondern eine Voraussetzung für das Lernen.
Frage: Wie kann ich meine individuellen Übungsabläufe chaotischer und produktiver gestalten?
Antwort: Echtzeitdaten nutzen.
DATENGESTÜTZTES GOLF-TRAINING
Einer der Vorteile des Einsatzes von Technologien wie dem Rapsodo Mobile Launch Monitor beim Golftraining besteht darin, dass er ein eher „chaotisches“ Training in einer selbstgesteuerten Umgebung ermöglicht und Sie aus Ihrer Komfortzone herausholt.
Anstatt immer wieder dieselben Schüsse auf dasselbe Ziel abzugeben, können die Nutzer das Feedback des MLM analysieren, um mit verschiedenen Formen und Flugbahnen zu experimentieren.
Rapsodo-Beraterin Trillium Rose stimmt dem zu. Hier sind ihre Vorschläge für die Verwendung eines Launch-Monitors wie dem Rapsodo MLM während einer Golfübung:
Wer es sich bequem macht, macht langsamer Fortschritte. Scheuen Sie sich nicht, Ihre Übungseinheiten etwas chaotischer zu gestalten – Sie werden überrascht sein, was Sie erreichen, wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen.
Weitere Informationen zum Rapsodo Mobile Launch Monitor und wie er Ihnen helfen kann, das Beste aus Ihrem Training herauszuholen, finden Sie unter www.rapsodo.com/golf/mlm .
