Zu den häufigsten Problemen, mit denen Golfer zu kämpfen haben, gehören Hook und Slice: Beide lassen sich auf den Griff zurückführen. Mike Malaska, ein Rapsodo-Profi, erklärt Ihnen, was Sie über den Griff wissen müssen und was Sie tun können, um ein konstanteres Spiel auf dem Grün zu gewährleisten.
„Egal ob es um Geschwindigkeit oder Konstanz geht, achte zuerst auf deinen Griff“, sagt Malaska.
Wenn Sie den Ball nach links schlagen : Ein Hook liegt vor, wenn der Ball seine Flugbahn auf einer Seite beginnt und dann während des Fluges auf die andere Seite abdreht. Bei Rechtshändern beginnt ein Hook-Schlag rechts und schwingt dann nach links. Falls Sie Probleme mit dem Hooken des Balls haben, rät Malaska, Ihren Griff zu überprüfen. Achten Sie darauf, dass Ihre Führungshand (bei Rechtshändern die linke Hand) nicht zu schwach ist und Ihre rechte Hand nicht zu weit unter dem Schlägerkopf verdreht ist. Versuchen Sie, Ihren Griff mit der linken Hand zu verstärken und Ihre rechte Hand stärker zur Seite des Schlägers hin zu drehen.
Wenn Sie den Ball slicen: Ein Slice entsteht durch einen Seitenspin, der bei Rechtshändern eine Kurve nach rechts und bei Linkshändern eine Kurve nach links bewirkt. Laut Malaska passiert dies meist, wenn sich Ihre Führungshand in einer neutralen, entgegengesetzten Handflächenposition befindet. Er empfiehlt, die Führungshand fast in eine Hackposition zu bringen, sodass die Handfläche beim Schwung nach unten zum vorderen Fuß zeigt und nicht zum Ziel. Ihr anderer Arm (bei Rechtshändern der rechte) führt den Stoß aus, die zugehörige Hand löst den Ball.
Malaska sagt, dass zwar viele Leute die Verwendung der beliebten neutralen Position empfehlen (die für einige funktioniert), diese jedoch die Perfektionierung der Rotation (und des Timings) erfordert, was in vielen Fällen zu Inkonsistenzen führt.
Obwohl ein falscher Griff die häufigste Ursache für Hook-Schläge ist, können auch andere Faktoren eine Rolle spielen. Hier sind einige weitere Tipps, um einen Hook-Schlag zu vermeiden:
- Überprüfe deine Haltung und achte darauf, dass du auf die Ziellinie ausgerichtet bist. Gewöhne dir an, regelmäßig zu kontrollieren, ob Kopf, Schultern, Unterarme, Hüften, Knie und Füße parallel zueinander stehen: Du solltest von Kopf bis Fuß eine korrekte Linie bilden.
- Achten Sie auch auf Ihre Körperbewegung beim Schwung. Wenn Sie Ihren Körper nicht vollständig durchdrehen und Ihr Gewicht nicht verlagern, kann dies zu einem Hook führen. Drehen Sie Ihren Körper so lange, bis Ihre Brustmitte vollständig nach vorne zeigt, und verlagern Sie Ihr Gewicht beim Schwung vom hinteren Fuß.
Weitere Tipps, wie man ein Zerschneiden des Balls vermeidet:
- Ähnlich wie beim Hooken des Balls ist Ihre Ausrichtung entscheidend, wenn Sie einen Slice korrigieren möchten. Viele Spieler versuchen intuitiv, weiter links zu zielen, um einen Slice zu vermeiden, doch dieser Ansatz verschlimmert das Problem nur. Achten Sie auf eine korrekte Körperhaltung. Sie könnten versuchen, von rechts abzuschlagen, um mehr Spielraum zu haben, aber diese Lösung behebt das eigentliche Problem nicht .
- Überprüfen Sie Ihren Schwung . Wenn Sie zu viel mit dem Oberkörper schwingen, kann dies einen Slice verursachen. Beginnen Sie den Schwung mit dem Unterkörper, nicht mit Armen und Schultern. Wenn Sie Ihren Oberkörper beim Schwung zu stark einsetzen, kann dies zu einer Rotation und einem Pull-Slice führen, da der Schlägerkopf offen ist.
Weitere Tipps finden Sie in Teil 1 und Teil 3. Dort erfahren Sie, wie Sie Ihr Golfspiel verbessern können.
