Die Kontrolle über den Schlägerkopf lernen
„Kontrolliere deine Schlagfläche, kontrolliere dein Spiel.“
Eines der herausragenden Merkmale von Spitzengolfern ist ihre Fähigkeit, die Schlagfläche zu kontrollieren. Ob es um die Richtungskontrolle oder die Maximierung der Weite geht – das Bewusstsein für die Ausrichtung der Schlagfläche ist von entscheidender Bedeutung.
Viele Golfer konzentrieren sich beim Üben ihres Schwungs auf die Arme (Schlägerweg), vernachlässigen aber die Handgelenke (Schlägerblattwinkel). Dabei ist die Handgelenksbewegung (und damit der Schlägerblattwinkel) im Treffmoment entscheidend für die Kontrolle der Schlagrichtung.
Bei einem Mid-Ron beispielsweise bestimmt die Schlagfläche 75 % der Abflugrichtung. Bei einem Driver sind es sogar 85 %.
In einer kürzlich abgehaltenen Trainingseinheit mit den MLB-Spielern Kevin Pillar, Kevin Plawecki und Ryon Healy brachte Rapsodo-Berater Mike Malaska einen Punkt zur Sprache, der für Golfer, insbesondere für solche mit Baseball-Hintergrund, lehrreich war.
Baseball und Golf sind beides Rotationssportarten, aber die Ausführung ist nicht so ähnlich, wie es scheinen mag. Während des Trainings teilte Mike den MLB-Spielern seinen Aha-Moment mit. Der „Baseballschläger“ ist nicht der Schaft, sondern die Schlagfläche. Baseballspieler treffen den Ball mit dem Schläger, Golfer mit der Schlagfläche.
„Du versuchst, den Ball mit dem Schläger zu treffen, aber es ist der falsche Schläger. Der Schlägerkopf ist der Schläger“, sagte Malaska.
Wie wir bereits besprochen haben, bestimmt das Verhältnis zwischen Schlagfläche und Schwungbahn die Flugbahn des Balls. Bei einem Rechtshänder beschreibt ein eng anliegender Schlägerkopf eine Linkskurve, während ein offener Schlägerkopf eine Rechtskurve erzeugt.
Durch eine verbesserte Ausrichtung der Schlagfläche im Treffmoment können wir eine konstantere Abschlagrichtung, einen gleichmäßigeren Ballflug und sogar eine größere Weite erzielen. Ein Amateurgolfer sollte sich während des Schwungs weniger auf die Körperhaltung und mehr auf die Handposition im Treffmoment konzentrieren. Wie Mike sagt: „Man spielt Golf mit den Händen. Man muss die Hände kontrollieren, um die Schlagfläche zu kontrollieren.“
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Abschlagrichtung zu kontrollieren, achten Sie auf die Bewegung Ihrer Handgelenke. Hier ist eine tolle Übung von Mike, mit der Sie Ihr Gefühl für die Schlagfläche im Treffmoment verbessern können.
