La même semaine où Rapsodo a enregistré un million de swings sur l' application Mobile Launch Monitor (MLM) , nous avons également enregistré le drive le plus long jamais réalisé sur l'application. Eric Sim , alias le JUCO Bandit, a frappé une balle depuis Vancouver (Colombie-Britannique) qui a atterri près de notre siège social à Saint-Louis.
Sim nous a confié avoir joué au golf moins de cinq fois sur ce parcours, mais il est pourtant en passe de réaliser le premier drive de plus de 400 yards enregistré dans le cadre d'un MLM. Comment est-ce possible ? Nous avons contacté quelques-uns de nos conseillers pour en savoir plus. Voici leurs réponses :
« Sim possède une technique remarquable… malgré une marge de progression. »
LE POUVOIR DU POUVOIR
Si vous vous interrogez sur les mécanismes de la puissance au golf, le Dr Sasho MacKenzie est une ressource précieuse. Nous lui avons envoyé quelques swings de Sim et lui avons demandé de nous expliquer comment un ancien joueur de baseball parvient à une telle vitesse et s'il peut encore progresser.
Si vous connaissez les travaux du Dr MacKenzie , ses observations vous sembleront familières. Les golfeurs génèrent de la puissance de deux manières principales :
- Ils augmentent la force moyenne qu'ils appliquent au club (pensez à l'intention de Sim et à sa séquence).
- Ils appliquent cette force sur une plus grande distance (pensez à Sim qui lève son talon avant pour augmenter la largeur de son élan arrière).
Chose presque incroyable, Sim a bel et bien une possibilité d'amélioration.
COMMENT LES BONS GOLFEURS AUGMENTE LA VITESSE DE LEUR CLUBS
Les golfeurs possèdent quatre mouvements ou schémas de base qui contribuent à leur vitesse :
- Hachage (tirer les bras vers le bas lors de la descente)
- Rotation du corps
- Poussée verticale (poussée contre le sol, souvent même « saut »)
- Poignet/angle (en retard sur le club)
Sim est loin d'optimiser deux des éléments de cette liste dans son swing pour le tir à la bombe (poussée verticale et poignet/latence). S'il y parvient, attention !
Vitesse de rotation = Vitesse de rotation
Que vous vous entraîniez au golf, au baseball ou à la hache, la capacité à générer une vitesse de rotation se transfère généralement d'une activité à l'autre. Si vous tournez vite en lançant une balle de baseball, vous avez de fortes chances de pouvoir faire de même au golf. Si vous suivez Sim sur les réseaux sociaux , vous savez qu'il s'est fixé pour objectif d'atteindre 153 km/h (95 mph) au monticule cette année. Un défi non seulement divertissant, mais aussi productif. Les capacités physiques requises pour lancer à plus de 150 km/h (95 mph) sont similaires à celles nécessaires pour un swing de golf à plus de 225 km/h (140 mph). Et c'est scientifiquement prouvé.
L'un de nos conseillers, le Dr Greg Rose de TPI (golf) et OnBaseU (baseball/softball), a réalisé des analyses 3D sur un nombre impressionnant d'athlètes pratiquant des sports de rotation. Il a notamment consacré un épisode d'ESPN Sports Science à la cinématique de Rory McIlroy et à la remarquable similarité entre les vitesses de son bassin et de son torse et celles des lanceurs de haut niveau.
Sim ne s'entraîne pas spécifiquement pour le golf, mais les conclusions du Dr Rose montrent clairement qu'en s'entraînant pour le baseball, il s'entraîne en réalité pour le golf.
« Je m’entraîne au baseball juste pour le plaisir et je frappe des coups de circuit au baseball, alors je me suis dit que je pourrais peut-être en faire autant au golf. Alors je suis allé au practice le plus proche et j’ai commencé à frapper des coups de circuit. »
- Eric Sim
AVANTAGES DE LA FORMATION AVEC DES DONNÉES ET UN RETOUR D'INFORMATION
Nous en avons déjà parlé, mais l'un des éléments les plus importants de l'entraînement pour améliorer les coups à distance est de mesurer précisément la distance parcourue. Ce retour d'information confirme non seulement vos points forts, mais vous permet aussi d'affiner votre technique. Sim s'efforce de frapper fort. Il le fait intentionnellement. Il s'entraîne pour cela. Mais surtout, il mesure ses performances.
« J'aime le practice car je n'ai pas à me soucier de perdre des balles et je peux simplement envoyer des balles puissantes, qu'elles soient droites ou non. Mon objectif est d'atteindre une distance de 400 yards sur le Rapsodo MLM. »
En tant qu'entreprise issue du baseball, il est tout à fait logique que le drive le plus long de l'histoire de notre application Mobile Launch Monitor ait été réalisé par un ancien receveur et lanceur. Cela ne nous surprend pas : la cinématique d'un lanceur qui envoie des balles à toute vitesse est étonnamment similaire à celle d'un golfeur qui frappe des balles très puissantes.
Pensez-vous pouvoir envoyer la balle aussi loin que Sim ? Procurez-vous votre moniteur de lancement mobile dès aujourd’hui et commencez à suivre vos coups au practice, sur le parcours ou à la maison !
