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Malaska: 3 Drills to Help Increase Club Speed + Distance

Malaska : 3 exercices pour augmenter la vitesse et la distance du club

January 05, 2023

Le driver est le club le plus utilisé par les utilisateurs de Rapsodo Mobile Launch Monitor (MLM), et ce n'est pas surprenant : qui n'aime pas réussir ce drive parfait, ce coup qui semble ne jamais atterrir ? Cette sensation de drive parfait s'accompagne de l'envie de recommencer et d'aller encore plus loin.

Non seulement c'est amusant de dépasser ses amis, mais les coups d'approche plus courts facilitent le jeu et augmentent vos chances de rapprocher la balle du trou. Autrefois, on disait aux golfeurs : « Le drive, c'est pour le spectacle, le putt, c'est pour la victoire », mais grâce aux progrès des statistiques et de l'analyse, nous avons découvert que la longue distance n'est pas seulement un motif de fierté au sein de votre quatuor, mais un véritable avantage au score face à vos adversaires.

Mark Broadie, le parrain des statistiques avancées en golf et l'inventeur du Strokes Gained, a toujours insisté sur l'importance du jeu long. Lors de la conférence MIT Sloan Sports Analytics en 2014, il a souligné l'importance de la distance et affirmé que « le jeu long est le meilleur facteur de différenciation entre les meilleurs golfeurs professionnels et les joueurs professionnels moyens. Il explique environ les deux tiers du score. »

Le facteur le plus important pour gagner en distance est la vitesse de la balle. Plus la balle est rapide, plus elle a le potentiel d'aller loin. Vous pouvez augmenter votre vitesse de balle en améliorant le contact et/ou en augmentant la vitesse du club. L'entraînement de la vitesse du swing est devenu une pratique courante et l'utilisation d'un moniteur de lancement pour travailler sa vitesse permet non seulement d'affiner ses intentions, mais aussi de confirmer ce qui fonctionne ou non.

« Les golfeurs tirent profit de ce retour d'information. Même s'ils modifient leur technique de swing, ils peuvent associer ce changement à une amélioration de leur vitesse. Qu'il s'agisse de refaire leur grip ou d'accentuer leur rotation, ils constatent immédiatement les résultats et savent que ce mouvement a permis d'accélérer leur swing. L'entraînement est essentiel, mais pouvoir obtenir un retour d'information sur les modifications mécaniques grâce à un appareil comme le Rapsodo MLM est inestimable. » – Dr Sasho Mackenzie, biomécanicien du sport.

Mike Malaska, conseiller Rapsodo et instructeur PGA de l'année 2011, a conçu les 3 exercices ci-dessous pour vous aider à augmenter votre vitesse de swing. Utilisez un MLM avec ces exercices cet hiver et vous gagnerez en vitesse de swing, frapperez la balle plus loin et réaliserez de meilleurs scores au printemps.

Gauche, Droite, Gauche

Le retrait

Tournez la poignée

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By Rapsodo Golf

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